Metodología
He desarrollado una metodología que permite identificar y establecer tus metas, fortalezas y áreas de oportunidad.
Los seis pasos del programa
Inicio y definición de metas
Autoconocimiento y clarificación
Planificación Estratégica
Desarrollo de habilidades
Gestión Emocional y Motivación
Seguimiento y evaluación
Dimensiones del Desarrollo Personal
¿A dónde vamos?
- Visualiza el futuro: Explora tus visiones personales, sociales, de habilidades y de servicio para tener claridad en tus metas y dirección.
- Sentimiento buscado: Define qué sentimientos deseas generar en ti mismo y en los demás a través de tus acciones y logros.
- Importancia: Identifica qué aspectos son verdaderamente importantes para ti y alinea tus objetivos con esos valores.
Llenarnos de energía
- Libera tensiones y establece intenciones: Aprende a liberar tensiones y establece intenciones claras para transitar hacia un estado más positivo y enfocado.
- Genera alegría: una actitud positiva y agradecida hacia las experiencias diarias.
- Mejora la salud: Prioriza tu salud física y mental a través del sueño adecuado, ejercicio regular, alimentación saludable y prácticas de meditación.
Tener una necesidad de logro
- Obsesión por temas: Identifica áreas en las que puedas obsesionarte positivamente para mejorar tu desempeño y resultados.
- Deber social o propósito: Encuentra un propósito significativo que te motive y te impulse a lograr tus metas.
- Sentido de urgencia: Establece plazos y objetivos claros para crear un sentido de urgencia y enfoque en tus actividades.
Mejorar el rendimiento
- Resultados importantes: Identifica los resultados clave que deseas lograr y enfoca tus esfuerzos en ellos.
- Iniciativas clave: Determina las acciones y proyectos fundamentales que te llevarán a alcanzar tus metas principales.
- Habilidades por desarrollar: Identifica y trabaja en desarrollar las habilidades necesarias para tener éxito en tus iniciativas.
Honrar la lucha
- No quejarse: Cultiva una mentalidad de resiliencia y aceptación de los desafíos como parte del proceso de crecimiento.
- Comparte tus ambiciones: Comparte tus metas y ambiciones con otros para obtener apoyo y motivación adicional.
- Por quién luchas: Reflexiona sobre las personas o causas por las que estás luchando y mantén ese propósito en mente durante tus esfuerzos.
Filosofía basada en fórmulas
Las fórmulas que he desarrollado son sencillas y fáciles de recordar, lo que te permitirá autorregular tu propio desarrollo personal.
Pasión + Crecimiento + Contribución = Satisfacción personal
Pasión
Es la chispa que enciende nuestro interés y motivación por lo que hacemos. Representa la energía y el entusiasmo que nos impulsa a seguir adelante y a disfrutar del proceso.
Crecimiento
Se refiere al desarrollo personal y profesional que experimentamos a medida que enfrentamos desafíos, aprendemos nuevas habilidades y superamos nuestras limitaciones. Es el camino hacia la mejora continua.
Contribución
Implica poner nuestros talentos, habilidades y conocimientos al servicio de los demás y de un propósito más grande. Es la sensación de hacer una diferencia positiva en el mundo y de impactar la vida de otros de manera significativa.
Satisfacción personal
Surge cuando vivimos alineados con nuestra pasión, experimentamos un crecimiento constante y vemos el impacto positivo de nuestra contribución en nuestro entorno y en la vida de los demás. Es sentirnos plenos, realizados y en armonía con nuestros valores y objetivos.
Satisfacción + Entusiasmo + Conexión + Coherencia = Significado
Entusiasmo
Es la emoción positiva y el interés genuino que sentimos hacia nuestras actividades y relaciones. Representa la energía y el impulso que nos lleva a involucrarnos de manera activa y comprometida en lo que hacemos.
Conexión
Se refiere a establecer vínculos auténticos y significativos con nosotros mismos, con los demás y con nuestro propósito de vida. Es sentirnos parte de algo más grande y experimentar un sentido de pertenencia y conexión emocional.
Coherencia
Implica actuar de manera consistente y congruente con nuestros valores, creencias y objetivos. Es la alineación entre lo que pensamos, sentimos y hacemos, lo que nos brinda autenticidad, claridad y sentido en nuestras acciones y decisiones.
Significado
Se refiere a la sensación de propósito, trascendencia y sentido profundo que experimentamos en nuestras vidas. Implica encontrar un sentido más amplio y profundo en nuestras acciones, relaciones y contribuciones al mundo. El significado surge cuando nuestras acciones y decisiones están alineadas con nuestros valores más profundos y nuestro propósito de vida.
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